Nếu bạn muốn giảm cân, một công thức rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện đó là ăn điều độ hơn và luyện tập nhiều hơn. Nó chỉ đáp ứng những mệnh lệnh mang tính khẳng định ở thời gian hiện tại. Sự thay đổi ngày nay không chỉ nhanh hơn, mà còn không liền lạc, không diễn biến theo một đường thẳng, mà bắt đầu, dừng lại và chuyển động theo những hướng không thể dự đoán trước.
(**) First News đã xuất bản với tựa “Cách nghĩ để thành công". Hãy tiến hành phân tích kỹ năng của bản thân và năng lực trong công việc của bạn. Mọi người thường ngạc nhiên khi nhận ra rằng đôi lúc một việc có vẻ đơn giản và dễ dàng thực sự lại cần phải mất khá nhiều thời gian để hoàn thành, nó vượt quá xa so với dự tính ban đầu.
Bạn sẽ muốn dừng tất cả mọi việc khác mà bạn đang làm để hành động. Họ thường dậy sớm hơn và thức khuya hơn. Hãy đứng lùi lại và quan sát mọi thứ đang diễn ra.
Để thành công, ai cũng cần một khát khao cháy bỏng và sự xác định rõ ràng về mục đích, kiến thức, về những điều mà mình mong muốn. Trong vòng hơn 50 năm, các nhà tâm lý học đã tiến hành nhiều cuộc nghiên cứu và đi đến kết luận rằng đó là yếu tố quyết định cuộc sống của mỗi người có hạnh phúc hay không. Danh sách này sẽ trở thành kế hoạch hành động để xây dựng “ngôi nhà mơ ước” của bạn – những mục tiêu hay kết quả hoàn hảo.
Bắt đầu từ đây, trong đầu bạn sẽ mường tượng và luôn nghĩ đến hình ảnh một chiếc xe thể thao như thế. Hãy tham dự các buổi họp của họ và giới thiệu bản thân bạn để họ biết đến. Làm sao để bạn có thể biết được đâu thực sự là những giá trị của mình? Câu trả lời rất đơn giản.
Nhiều người đã rơi vào trạng thái tự mãn với hoàn cảnh hiện tại của họ. Tiến sĩ Robert Ronstadt của trường Babson College gọi khái niệm này là “Nguyên lý Hành lang”. Việc làm này sẽ kéo theo những thay đổi gì?
Cũng giống như một bài tập thể dục buổi sáng để khởi động, việc rà soát lại những mục tiêu của bạn trong buổi sáng cũng sẽ kích thích tâm trí bạn và bình tĩnh, tỉnh táo và tập trung hơn vào mục tiêu cũng như cho những bước đi sắp tới. Hãy luôn nghĩ đến những khía cạnh hành động mà bạn có thể tiến hành.
Hãy sắp xếp danh sách của bạn theo thứ tự ưu tiên, sử dụng luật 80/20 và phương pháp ABCDE. Hãy xem xét tình huống khó khăn nhất mà bạn đang đối mặt. Làm sao tôi có thể loại bỏ những vấn đề hay mối lo lắng này ngay lập tức?
Có mối quan hệ trực tiếp giữa Lịch sử nhân loại là những câu chuyện chiến thắng của sự kiên trì. Và khi bạn đối mặt với nỗi sợ và tiến gần đến điều mà bạn sợ hãi, nỗi sợ của bạn sẽ biến mất, đồng thời sự tự tin và tự đánh giá cao bản thân gia tăng.
Khi bạn dành hết tâm trí cho hành động và không ngừng tiến lên phía trước, thì tất cả những sự kiện, tình huống may mắn và sự ngẫu nhiên sẽ diễn ra theo hướng có lợi cho bạn. Hãy tưởng tượng rằng có một “Cửa hàng Niềm tin” - giống như một cửa hàng bán linh kiện máy tính, ở đó bạn có thể mua sản phẩm để cài đặt chương trình vào tiềm thức của mình. Chẳng có nỗ lực nào là vô ích khi bạn cố gắng mở rộng các mối quan hệ của mình.