Hoàn cảnh sống không thể làm cho bạn mất đi niềm vui sống.Bạn có đang đối xư với phút giây này như thể nó là một chướng ngiạ mà mình cần phải vượt qua? Bạn có đang cảm thấy mình có một phút giây khác trong tương lai quan trọng hơn mà bạn cần phải đạt tới?Cái gì ở trong bạn đang nhận ra cảm xúc này?Lúc bnạ không còn cả tin vào những gì mình suy nghĩ,đó là lúc bạn bước ra khỏi suy tưởng và thấy rõ rằng: Bạn không phải là phần trí năng hay những suy tư không chủ đích, hoặc những lo sợ liên miên ở trong bạn.Bạn chính là Cái Biết.Vì quả thực chẳng có gì có tính chất cá nhân trong nỗi khổ của con người.Từ xưa đến nay, có nhiều người đã từng đương đầu với những mất mát lớn lao, bệnh tật, lưu đầy, hoặc đợi chờ cái chết đến, nhờ chấp nhận được những-điều-không-thể-chấp-nhận-được, nên họ đã tìm ra được “sự yên lắng vượt lên trên những hiểu biết thông thường ở trên đời”.Chỉ cần một giây phút bạn để tâm đến người đó là đủ.Có thể đó là một cảm giác nặng nề, khó chịu, căng thẳng, giận dữ hay có khi là buồn nôn.Tôi chỉ nói: Hãy cho phép giây phút này được “như nó đang là”!

Xem thêm Thu gọn