Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.Bản chất thực sự của bạn là tích cực.Tập trung suy nghĩ vào những việc vượt xa tầm kiểm soát của chính mình cũng giống như tình trạng "các vòi nước chảy không" - toàn bộ năng lượng của chúng ta bị hao phí đến kiệt quệ! Như vậy, hãy tiết kiệm năng lượng của mình bằng cách kiểm tra "vòi nước" của mình, đừng để chúng chảy lãng phí.* Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực.Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát.Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng.Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.