Nước có thể hòa tan hầu hết các chất, và đôi khi còn được coi là “dung môi chung”.Những yếu tố này gắn kết với nhau để tạo thành kinh nghiệm học tập có hiệu quả.Có tiến bộ hơn chút nào không?Nếu bạn đang ngồi bên bàn, hãy ra ngoài và nằm xuống bãi cỏ.Lớp học bắt đầu bằng họat động thể chất để thư giãn cơ bắp trong vài phút (xoa bóp lưng cũng tốt.Nhưng nếu bạn trượt nhanh xuống một mỏm núi, bạn phải rất tập trung.Nhiều người đã sử dụng mũi tên để chỉ tới cột hành động hoặc sử dụng những đồ vật diễn đạt công việc mà họ phải thực hiện.Mark Reardon, trưởng phòng đào tạo của SuperCamp đã tận dụng phương pháp ghi chép TM khi ông nghe buổi giới thiệu của Randolph Carft về Buckminster Fuller, có cả video chiếu kèm.Cách bạn nói với chính mình là quan trọng nhất hãy tạo ra những thông điệp có tính chất tích cực đối với mình.Trong điều kiện bình thường, ta khó có thể tập trung khi đang ở tư thế hoàn toàn thư giãn, và cũng khó có thể thư giãn khi đang tập trung cao độ.
Cô thở nhẹ nhàng, lòng bàn tay khô ráo, từng dòng chữ hiện ra như từ một chiếc máy in laze.
