* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân.Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.
