Xem ra bạn nghĩ rằng giá như mình loại trừ được các chu kỳ tiêu cực hay hủy hoại đó, thì mọi việc có lẽ sẽ tốt đẹp và mối quan hệ sẽ nảy nở êm xuôi – nhưng than ôi, điều này không thể có được. Lưu giữ sự chú ý ở từng bộ phận khoảng 15 giây. Vậy mà không thứ gì có giá trị bị mất đi cả.
Hãy lắng nghe sự tĩnh lặng ngay bên dưới các âm thanh ấy. Kinh nghiệm cho thấy tất cả mọi phản kháng nội tại đều tiêu cực dưới dạng này hay dạng khác. Hoặc giả bạn đang mang trong tâm trí mình một gánh nặng điên rồ gồm cả trăm việc mà bạn sẽ hay có lẽ phải làm trong tương lai thay vì tập trung chú ý vào việc duy nhất mà bạn có thể làm ngay bây giờ.
Chỉ lưu trú ở đó thôi, để cảm thụ nó. Những thách thức đó trắc nghiệm trạng thái ý thức của bạn. Bạn chỉ có thể cảm nhận được nó khi tâm trí bạn tĩnh lặng.
Bạn đang ở trong cái hiện tiền và hiện tại, trong khi tâm trí của bạn cư trú ở tương lai. Hãy tìm kiếm “khung cửa hẹp dẫn đến sự sống”. Một câu hỏi quyết liệt không đòi hỏi phải giải pháp ở bình diện tâm trí.
Dĩ nhiên, đối với mặt tiêu cực của một mối quan hệ người ta dễ dàng nhận thấy sự bất ổn hơn khi gặng phải mặt tích cực của nó. Không phải nhờ tâm trí, nhờ tư duy mà sự sống trên quả đất hay chính cơ thể bạn mới được sáng tạo và tồn tại lâu dài như một phép lạ. Lúc ấy nó sẽ phục vụ cho một cái gì đó còn vĩ đại hơn cả bản thân nó nữa.
Tâm trí điều hành nền văn minh của chúng ta, trong khi Bản thể hiện tiền đảm nhiệm toàn bộ sự sống trên hành tinh của chúng ta và vượt xa hơn thế nữa. Chẳng có “cái tôi” nào để bạn phải bảo vệ, phòng thủ, hay tiếp tục nuôi dưỡng thêm. Không thể nào dùng tâm trí để tạo dựng một hình tướng cho nó được.
Với tình thương và lòng tri ân sâu sắc, tôi muốn cảm tạ những con người đặc biệt ấy vì lòng can đảm, sự kiên trì thay đổi nội tâm, các câu hỏi đầy thách thức, và sự sẵn lòng lắng nghe của họ. Và anh hàng thịt đáp: “Thịt của tôi miếng nào cũng ngon nhất. Ngay khi để ý thấy tình hình này xảy ra, bạn chỉ cần tập trung chú ý trở lại cơ thể nội tại của bạn là được.
Do đó, nhu cầu tâm lý muốn trở thành thứ gì đó khác hơn con người của bạn không còn ở đó nữa. Tôi trải qua gần hai năm ngồi trên ghế đá công viên trong trạng thái hân hoan mãnh liệt nhất. Loại bệnh này xảy ra khi mọi thứ mất đi sự cân bằng.
Lúc ấy bạn vô tình hay cố ý xem bản thân mình là một mảnh cô lập trong vũ trụ. “Cách thức” luôn quan trọng hơn “việc cần được thực hiện”. Ngay trong lúc đối thoại, hãy ý thức các khoảng hở giữa các lời lẽ, các quãng yên lặng ngắn ngủi giữa các câu hỏi.
Và các mục tiêu tương lai quyết định hành động trong hiện tại của chúng ta. Bạn thậm chí không cần nó phải khác với cách nó đang là. Họ luôn luôn khó chịu và bồn chồn.