Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm trên một nhóm phụ nữ không mấy hài lòng với cuộc sống. Nghiên cứu trên hàng ngày sinh viên các trường đại học khác nhau cho thấy - các sinh viên cảm thấy hạnh phúc nhất khi thấy mình đang tiến đến gần mục tiêu. Điều đó sẽ mang đến cho bạn niềm vui và sự cân bằng nhanh chóng hơn bất kỳ điều gì khác.
Ông chọn một vùng đồng quê yên tĩnh - nơi trước đây ông rất muốn được đến nhưng chưa có dịp. Dù sao bạn vẫn có lợi thế hơn so với một tổ chức. Mối quan hệ giữa anh và vợ, trách nhiệm làm cha, sự tận tâm với sự nghiệp chính trị - là những điều anh đề cập đến.
Ai trong chúng ta cũng muốn biết mình hoà hợp với thế giới ra sao. Tại sao nhà trường lại bố trí như vậy? Vị trưởng khoa đã chọn phòng đó vì nó có diện tích phù hợp với số lượng sinh viên tham dự kỳ thi hôm đó, còn các nhân viên bảo dưỡng lại được gửi đến vào buổi sáng, trời mát hơn và làm việc ngoài trời sẽ dễ chịu hơn. Trong những khoa yêu cầu học ít môn bắt buộc hơn, sinh viên lại đạt điểm cao hơn.
Trong lúc nói chuyện, cả hai đều thừa nhận rằng những gì đã xảy đến với họ quả thực là một tổn thất lớn. Jorge Ramos chịu trách nhiệm biên tập chuyên mục thời sự của đài truyền hình. Những người biết chia sẻ lại cảm thấy được động viên hơn, ngay cả khi các biến cố không sảy ra như họ mong muốn.
Công việc của Ramos tiến triển rất tốt, cả về mặt chuyên môn lẫn kinh tế. Người thợ xây bắt đầu bằng việc xây móng, rồi xây tường, mái là lát gạch. Trên đường về nhà, anh rất buồn vì đó là sức lao động của cả 1 tháng làm việc.
Điều quan trọng là lúc đó, cả hai đều cảm thấy hài lòng và hạnh phúc. Nếu cảm thấy có điều gì chưa thoải mái thì hãy trao đổi chân tình để mối quan hệ với mọi người trở nên gần gũi hơn. Ai trong chúng ta cũng muốn biết mình hoà hợp với thế giới ra sao.
Tôi muốn là một người công nhân tốt hơn. Trong khi đó mọi người lại nói rằng ông ta chỉ thiếu đúng hai yếu tố đó. Nhiều người cảm thấy áp lực của công việc không còng căng thẳng nữa khi không khí gia đình trở nên căng thẳng hơn.
Joe là anh cả trong gia đình có 6 anh em. Có những người trải nghiệm rất nhiều thành công và thất bại cho những mục tiêu sống khác nhau để rồi sau cùng dịnh cho mình một hướng đi duy nhất, và từ đó điều chỉnh các mục tiêu thích hợp với từng giai đoạn. Tốt nhất là bạn hãy tận hưởng những mối quan hệ đang có, mà ở đó bạn tìm được ý nghĩa cuộc sống, đừng buộc chúng phải đáp ứng một chuẩn mực cứng nhắc nào, và cũng đừng đem chúng ra để so sánh với tình yêu hay cuộc sống của bất kỳ người nào khác.
Và hãy nhớ để sự phê bình của bạn phản ánh sự quan tâm của bạn dành cho họ, chứ không phải chỉ để thể hiện nỗi thất vọng của bạn. Đừng làm tổn thương bản thân và người khác khi mọi việc diễn ra không như mong muốn. Những người tình nguyện có được những phần thưởng tinh thần mà không điều gì khác có thể đem lại được nếu bạn không có nhiều thời gian hay khả năng thì chí ít cũng có thể dành một giờ mỗi tháng để cống hiến cho một việc thiện nào đó.
Jane không hiểu mình có điều gì không ổn? Nhưng cử chỉ ngộ nghĩnh đáng yêu của Jane từng làm cho bố mẹ và em cô vui vẻ và hạnh phúc biết bao nhiêu thì lại bị chị cô xem là giả dối. Neil chưa bao giờ thấy chán khi kể lại niềm tự hào và sự hân hoan của ngày hôm đó - Ngài thị trưởng đã đối xử tốt với ông như thế nào và ông đã không làm cho vị hôn thê của mình phải thất vọng. Dù vậy, sau hơn một năm không nói chuyện với nhau, bữa nọ họ lại cùng nhau ăn trưa.